Тут мы пишем обо всем, что полезно и вредно для человеческого здоровья: о полезных свойствах продуктов, диетах, похудении, вакцинах и т.д.
Хотите почувствовать себя итальянской мамой, украсив пасту свежесобранным базиликом? Хотите стать французским шеф-поваром, приправляя блюда ароматным тимьяном прямо из сада? А может быть, вам понравится… Подробнее »5 причин выращивать зелень дома — здоровье, вкус и стиль в одном горшке!
В России мало кто знает о существовании этого овоща, который встречается по всему миру. Солис, солире или солирома, — это растение, которое когда-то использовалось для… Подробнее »Французские женщины обязаны ей своей стройной фигурой. Она содержит много клетчатки, полезна для сердца и щитовидной железы
Всего несколько десятилетий назад шпроты были повседневной частью советской кухни, ценились за их вкус и универсальность. Сегодня они все реже попадают в наши тележки в… Подробнее »В СССР они были деликатесом, а сегодня мы избегаем их в магазине. А жаль, ведь они полезны для сердца и давления
Вы едите свеклу только в борще или салате с орехами и майонезом из столовки? Конечно, в этом нет ничего плохого, но если вы хотите внести… Подробнее »Салат со свеклой и апельсином для легкого ужина: веганы дуреют с этой подкормки
Когда вы выбираете фрукты в магазине, вы, конечно, руководствуетесь их сезонностью, ценой и вкусом. Однако не стоит забывать и о том, что они обеспечивают ваш… Подробнее »Раньше он рос в каждом русском саду. Это лучший фрукт для похудения, он заботится о сердце и кишечнике
Бананы — полезный экзотический фрукт, который можно покупать круглый год. Они великолепны на вкус и подходят для десертов или сладкой выпечки. Мало кто знает, что… Подробнее »Беру бананы и эту ароматную специю. Этот настой обеспечивает крепкий сон и спокойную ночь
Смузи — это быстрый рецепт питательного и полезного перекуса в течение дня. Однако чтобы сделать его таким, необходимо правильно подобрать ингредиенты. Все, что вам нужно… Подробнее »Добавьте в кефир эти два фрукта: получится бомба для ускорения метаболизма
Кардамон — ароматная специя, которая ассоциируется у нас в основном с индийской кухней. Однако стоит изучить его свойства и включить в свой рацион, как он… Подробнее »Растолкла его в ступке, а затем добавила в кофе. Только такой кофе снижает уровень сахара и помогает похудеть
Если вы ищете проверенный рецепт вкусного и ароматного ужина для всей семьи, вегетарианский пирог с баклажанами — идеальный выбор. Это вкусное и сытное блюдо порадует… Подробнее »Готовлю вегетарианский пирог с этим фиолетовым овощем. Семья всегда просит добавки
Что лучше пить во время диеты? Конечно же, воду. Если вы хотите ускорить метаболизм, чтобы быстрее увидеть двузначную цифру на весах, можно дополнительно обогатить ее… Подробнее »Пейте ее каждое утро. Самооценка повысится, вы похудеете, а суставы будут меньше болеть