Тут пишем о еде и напитках, о вкусной пище и ее полезных свойствах: как ее готовить — пошагово. Рецепты всех кухонь мира — а особенно от ваших бабушек.
Вы едите свеклу только в борще или салате с орехами и майонезом из столовки? Конечно, в этом нет ничего плохого, но если вы хотите внести разнообразие в свое меню, сделайте выбор в пользу оригинального блюда… Подробнее »Салат со свеклой и апельсином для легкого ужина: веганы дуреют с этой подкормки
Сегодня эти котлетки с беконом и маринованным огурцом внутри — короли стола. В прошлом эти маленькие говяжьи рулетики выглядели совсем иначе. Нежное, хрустящее мясо тушилось в овощах и соусе из-под грибов. Откройте для себя рецепт… Подробнее »Польские зразы для Наполеона. Рецепт 1882 года как раз к субботнему обеду
Когда вы выбираете фрукты в магазине, вы, конечно, руководствуетесь их сезонностью, ценой и вкусом. Однако не стоит забывать и о том, что они обеспечивают ваш организм необходимыми витаминами и минералами. Стоит обратить внимание на несколько… Подробнее »Раньше он рос в каждом русском саду. Это лучший фрукт для похудения, он заботится о сердце и кишечнике
Бананы — полезный экзотический фрукт, который можно покупать круглый год. Они великолепны на вкус и подходят для десертов или сладкой выпечки. Мало кто знает, что из бананов и одной специи можно приготовить полезную для здоровья… Подробнее »Беру бананы и эту ароматную специю. Этот настой обеспечивает крепкий сон и спокойную ночь
Смузи — это быстрый рецепт питательного и полезного перекуса в течение дня. Однако чтобы сделать его таким, необходимо правильно подобрать ингредиенты. Все, что вам нужно сделать, — это взбить в блендере кефир, льняное семя и… Подробнее »Добавьте в кефир эти два фрукта: получится бомба для ускорения метаболизма
Кардамон — ароматная специя, которая ассоциируется у нас в основном с индийской кухней. Однако стоит изучить его свойства и включить в свой рацион, как он удивит нас своим положительным влиянием на здоровье. Узнайте, как можно… Подробнее »Растолкла его в ступке, а затем добавила в кофе. Только такой кофе снижает уровень сахара и помогает похудеть
Безглютеновые хлебцы становятся все более популярными. Их можно готовить из кукурузной, гречневой или просто зерновой муки. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить кокосовый хлеб, который будет отличным ингредиентом сладких бутербродов. Подавайте его с джемом или… Подробнее »Кокосовый хлеб без глютена: вкус Карибского моря для фитоняшек
Если вы ищете проверенный рецепт вкусного и ароматного ужина для всей семьи, вегетарианский пирог с баклажанами — идеальный выбор. Это вкусное и сытное блюдо порадует своим видом и ароматом даже самых взыскательных гурманов. Вот простой… Подробнее »Готовлю вегетарианский пирог с этим фиолетовым овощем. Семья всегда просит добавки
Что лучше пить во время диеты? Конечно же, воду. Если вы хотите ускорить метаболизм, чтобы быстрее увидеть двузначную цифру на весах, можно дополнительно обогатить ее полезными для здоровья ингредиентами. Вода с лимоном и корицей —… Подробнее »Пейте ее каждое утро. Самооценка повысится, вы похудеете, а суставы будут меньше болеть