Подруга пьет этот напиток каждый день уже некоторое время и потрясена. Ничто не помогало ей так быстро сбросить нежелательные сантиметры на талии. Её живот стал плоским, а бока исчезли. К тому же он недорогой, вкусный и очень простой в приготовлении. Все, что вам нужно, — это популярная специя.
Вода с корицей — напиток, рекомендуемый при многих недугах. Простой состав творит чудеса со здоровьем — и все благодаря чудодейственным свойствам популярной специи.
Как действует корица?
Корица — это мощная доза ингредиентов, которые обеспечивают противовоспалительный, антивирусный и противогрибковый эффект. Эта специя поможет справиться с такими инфекциями, как простуда, грипп, боль в горле и инфекции верхних дыхательных путей. Она борется с лихорадкой, но в то же время успокаивает воспаления на коже и снимает симптомы ревматизма.
Регулярное употребление корицы положительно влияет на пищеварительную систему. Она помогает уменьшить вздутие живота, газообразование, боли в животе, изжогу и даже диарею. Она помогает стимулировать выработку пищеварительных соков, тем самым способствуя пищеварению. Она также может ускорять метаболизм и способствовать сжиганию жира. В результате корица может оказывать эффект похудения.
Еще одно свойство корицы, на которое стоит обратить внимание, — антидиабетический эффект. Специя снижает слишком высокий уровень глюкозы в крови. Она повышает чувствительность организма к инсулину. Кроме того, она предотвратит развитие диабета, а у диабетиков сведет к минимуму риск осложнений этого заболевания.
Специя также снижает уровень холестерина и кровяное давление. Таким образом, корица позаботится о правильном функционировании сердечно-сосудистой системы. Она улучшит кровообращение, окажет антиатеросклеротическое действие и предотвратит развитие сердечных заболеваний.
Зачем пить воду с корицей?
Воду с корицей стоит пить профилактически, чтобы оставаться здоровым. Противовоспалительные свойства защитят вас от многих болезней. В частности, под защитой окажутся иммунная, кровеносная, пищеварительная и дыхательная системы.
Кроме того, к воде с корицей стоит обратиться людям с инсулинорезистентностью или диабетом 2-го типа. Напиток окажет благотворное влияние на здоровье таких пациентов. Он поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность организма к инсулину.
Вода с корицей станет хорошим средством для похудения. Ее следует пить людям, которые сидят на диете для похудения и хотят, чтобы результаты были более быстрыми и впечатляющими. Регулярное употребление напитка будет способствовать снижению веса и избавлению от лишнего жира.
Вода с корицей — рецепт и применение
Приготовить воду с корицей — сущая мелочь. Сделать это можно двумя способами. Первый — подготовить большой кувшин с водой и положить в него несколько палочек корицы. Оставьте такую воду в холодильнике на несколько часов или на ночь. По прошествии времени напиток с корицей приобретет нужные свойства и будет готов к употреблению. Можно также добавить ломтик яблока, оно хорошо сочетается с корицей.
Однако напиток можно приготовить и путем кипячения воды с корицей. На 1 стакан воды нужна всего 1 палочка корицы. Необходимое количество ингредиентов помещают в кастрюлю и доводят до кипения. Накройте крышкой и оставьте до полного остывания.
Готовую воду с корицей пейте, разбавляя обычной водой. Лучше всего принимать ее утром натощак, не более чем за 30 минут до первого приема пищи.
Ранее мы рассказывали, что лучше добавлять в овсянку вместо молока или воды.