Ни уксуса, ни лимона. Эксперт советует, как правильно чистить очки

Неважно, пластиковые у вас линзы или стеклянные — если вы смотрите на мир через грязные очки, вы портите свои глаза. Поэтому мы узнали у чешских оптометристов, как правильно чистить очки и что их беспокоит. И добавили бонус: гимнастика для глаз для улучшения зрения каждый день.

Готовитесь к весенней уборке квартиры? Подумайте прежде всего о себе, возможно, вам придется тщательно пропылесосить то, что многие из нас носят каждый день, — очки. Не совершайте привычных ошибок и полагайтесь на советы экспертов. А как только вы как следует почистите очки, сразу же сделайте гимнастику для глаз — инструкция в конце этой статьи.

Многие люди носят очки

Очки служат вспомогательным средством, исправляя дефекты рефракции глаз. Однако интересная оправа может также подчеркнуть вашу индивидуальность. Вот только неважно, модные у вас очки или бабушкина модель, линзы через некоторое время пачкаются.

Хотите видеть лучше в очках? Мы предлагаем проверенные советы по очистке очков. А хотите видеть лучше без очков? Мы добавляем простую гимнастику для глаз не только для офисных мышей.

Чистка очков

Вы можете вымыть очки под струей проточной воды и высушить их нетоксичной тканью (рекомендуется микрофибра). Если стекло или пластик сильно загрязнены, добавьте разбавленное средство для мытья посуды или мыльный раствор, снова ополосните, высушите. Но с моющим средством проще. Как вариант, забудьте о воде и используйте специальный спрей для очков. Именно так советует поступить оптометрист Петра Прухова из «Лентиамо».

Чистим очки правильно

Существуют еще влажные салфетки для очков — подходят ли они?

«Часто они содержат спирт, который может повредить защитный слой на линзах. Не исключено, что некоторые салфетки не имеют достаточно тонких микроволокон, и тогда есть риск поцарапать поверхность линз. Проблемными могут быть и некоторые агрессивные химические средства для очистки, содержащие сильные растворители, которые не подходят для покрытия линз », — объясняет эксперт.

Чистка: не делайте этого вообще

Хотя уксус — проверенное средство, он не подходит для чистки очков, главным образом потому, что трудно определить правильную концентрацию. А почему нельзя чистить очки обычными средствами для мытья оконных стекол? Оптометрист из Чехии Петра Прухова напоминает: «Основная проблема заключается в содержании спирта (этанола, изопропилового спирта) и аммиака, которые могут разрушить покрытие линзы».

В частности:

• Растворение или деградация антибликового и гидрофобного покрытия.
• Потеря эффективности или неравномерное повреждение покрытия, блокирующего синий свет.
• Пластиковые линзы могут стать хрупкими или помутнеть.

Дополнительные рекомендации

Стеклянные линзы более практичны в очистке, у них более твердая поверхность, поэтому вам не придется так сильно беспокоиться. С другой стороны, с пластиковыми линзами никогда нельзя быть слишком осторожным. Но оба материала очищаются одними и теми же средствами, см. выше. Для линз с защитой поверхности, как правило, используются щадящие чистящие средства без спирта и агрессивных химикатов.

Дополнительный бонус: гимнастика для глаз для всех и на каждый день

Мы все должны заботиться о своих глазах. Во-первых, правильно питаться, глазам тоже нужно питание, а во-вторых, особенно если вы проводите часы за компьютером, регулярно делать гимнастику для глаз. Когда мы смотрим на экран компьютера, мы моргаем в несколько раз реже. Хорошо бы упражнять глаза хотя бы три раза в день (а если вы добавите к этому еще и 4-й комплекс тех же упражнений в постели перед сном, то все будет просто замечательно).

Выполняйте каждое упражнение, описанное ниже, по 10 раз, так будет легче запомнить.

1. Начните с моргания.
2. Затем посмотрите вверх и вниз.
3. Затем смените направление — посмотрите вправо, потом влево.
4. Теперь представьте, что ваши глаза идут вниз: посмотрите вверх вправо, затем переведите взгляд вниз влево.
5. Теперь в обратном порядке: движение глаз начинается сверху слева и направляется вниз вправо.
6. Затем обведите глазами, сначала справа.
7. И снова обведите глазами, но на этот раз влево.
8. Медленно приближайтесь к концу упражнения для глаз или снова моргайте.

Помните — выполняйте каждое упражнение по 10 раз.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вегетарианский пирог с баклажанами.