60-летняя китаянка стала популярной игровой стримершей, начав играть из-за сына
60-летняя Чжун Цзюаньцзюань из южного Китая начала играть в компьютерные игры, чтобы понять, почему её сын был от них зависим. Через шесть лет она сама превратилась в популярную игровую стримершу с 527 000 подписчиков.
Историю женщины рассказала South China Morning Post, ссылаясь на Beijing News. Чжун живёт в городе Мэйчжоу провинции Гуандун и получила в интернете прозвище Auntie Juan.
Сейчас она проводит две прямые трансляции каждый день, причём каждую обычно смотрят около 10 000 человек. Роли матери и сына фактически поменялись местами: теперь сын следит за тем, чтобы мать не засиживалась за играми допоздна.
Чжун впервые взяла компьютерные игры в руки около шести лет назад. До этого она подрабатывала продавцом и занималась уходом за детьми. Из-за ограниченного образования женщина окончила только начальную школу. На пенсию она вышла примерно 10 лет назад.
Отношение к играм у неё когда-то было совершенно другим. Около 20 лет назад, когда младший сын учился в средней школе, он увлёкся компьютерными играми настолько сильно, что его оценки заметно ухудшились. Тогда Чжун воспринимала игры как проблему для семьи.
Теперь ситуация перевернулась. Женщина, которая когда-то пыталась бороться с игровой зависимостью сына, сама проводит значительную часть времени за играми и зарабатывает аудиторию в интернете.
90-летняя японка Хамако Мори стала YouTube-звездой
Хамако Мори, известная как Gamer Grandma, начала играть ещё в 1981 году. К 90 годам она провела за играми около четырёх десятилетий, освоила примерно 200 игр, включая Call of Duty, GTA, Skyrim и Final Fantasy.
В 2020 году у её YouTube-канала было около 300 000 подписчиков, а Guinness World Records признал её самым пожилым игровым YouTube-блогером. Мори рассказывала, что игры помогают ей расслабляться и дают мотивацию, а канал позволил общаться с другими игроками.
Но есть и обратная сторона: современные игры требуют быстрых движений пальцами, которые с возрастом становятся сложнее. Мори специально выполняла упражнения для кистей и пальцев, а иногда настолько увлекалась игрой, что могла сидеть до 2 часов ночи.
У людей 80–97 лет игры улучшили некоторые когнитивные функции
Это уже не отдельная история, а эксперимент. В исследовании приняли участие пожилые люди 80–97 лет, проживавшие в учреждениях ухода.
Экспериментальная группа шесть раз по 30 минут играла в Star Wars Battlefront в течение трёх недель. После этого у участников заметно улучшились показатели зрительного внимания и переключения между задачами. Эффект сохранялся и через месяц.
Рабочая память тоже улучшилась, но здесь результат оказался менее устойчивым: через месяц без игр показатели приблизились к исходному уровню.
Это важная оговорка: игры не превращают пожилого человека в «супермозг». Улучшения касались конкретных когнитивных функций и зависели от продолжения практики.
Игры могут помогать с общением, но не помочь с одиночеством
Есть интересный эксперимент с пожилыми людьми в Сингапуре. 52 участника с субклиническими симптомами депрессии в течение шести недель играли в Nintendo Wii Tennis.
Участники, игравшие в многопользовательском режиме, показали более низкий уровень одиночества и последующее снижение субклинических депрессивных симптомов по сравнению с группой, игравшей в одиночку.
Но есть важное противопоставление. В другом исследовании 15 человек со средним возрастом 74 года использовали социальную игру PhotoSnake. Участники назвали её приятным занятием, однако одного игрового общения оказалось недостаточно, чтобы достоверно снизить одиночество. Особенно полезными оказались живые встречи и совместные занятия вокруг игры.
Плюсы и минусы игр в пожилом возрасте
| Плюсы | Минусы и ограничения |
|---|---|
| Тренировка внимания и переключения задач | Долгие игровые сессии могут вытеснять физическую активность |
| Возможная поддержка некоторых когнитивных функций | Нагрузка на зрение, кисти и суставы |
| Exergames помогают тренировать баланс | Риск травм при активных играх |
| Возможность общаться с другими поколениями | Одиночная игра сама по себе не обязательно уменьшает одиночество |
| Хобби, которое сохраняется и после 70–80 лет | Некоторые игры требуют быстрых реакций, которые могут быть сложнее с возрастом |
| В некоторых случаях игра становится работой или источником аудитории | Возможность перерастания хобби в чрезмерное по времени занятие |
Возраст сам по себе не выглядит причиной отказываться от видеоигр. Гораздо важнее какие игры, сколько времени и в каком режиме. Для пожилого человека час спокойной стратегии, социальной игры или exergame и многочасовой марафон за шутером с неподвижным сидением имеют совершенно разный профиль пользы и рисков. Но важнее всего ответ на вопрос: что делает вас счастливым?
